Découvre une méthode simple (et humaine) pour enfin dire ce que tu ressens…

sans blesser l'autre !

Si t’es tanné de pogner les nerfs, de garder ça en dedans ou de t’en vouloir après,
ce guide va te montrer comment sortir du cercle :
« je pète une coche → je m’en veux → je recommence »

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Un guide qui te permettra rapidement d'apprendre à t'affirmer


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✅ CE QUE TU VAS APPRENDRE DANS CE GUIDE :

  • Comment dire ce que tu ressens, sans crier ni te refermer

  • Comment te faire comprendre sans blesser ni avoir l’air faible

  • Comment t’affirmer clairement, avec respect — pour toi et pour l’autre

  • Et surtout, comment arrêter de tourner en rond avec ta frustration

🛠️ Ce guide est pour toi SI...

  • Tu vis souvent des tensions dans ton couple ou au travail

  • Tu te retiens… ou tu pètes une coche

  • T’as essayé de “rester calme”, mais ça tient jamais

  • Tu veux retrouver ton calme, ta voix, ton respect

Tous droits réservés│Normand Faubert, Thérapeute en relation d'aide